Karoshi czyli śmierć z przepracowania
Człowiek ambitny, perfekcjonista. Za wszelką cenę dąży do sukcesu. Pragnie być najlepszy w tym, co robi. Pracy poświęca się bez reszty. Pracuje po 60 -70 godzin tygodniowo. Zaniedbuje jedzenie, zapomina o śnie?. Jeśli ten opis pasuje do Ciebie, uważaj, ponieważ jest pewne, że uległeś chorobie XXI wieku - pracoholizmowi.
Niewolnicy sukcesu
Dbanie o kręgosłup popłaca
Narzekamy na osłabienie, słabą odporność, liczne choroby i przypadłości. Szukamy przyczyny naszych zdrowotnych zmartwień. Czasami uzasadniamy je złym odżywianiem, innym razem przepracowaniem. Choć z pewnością mamy w tym dużo racji, zapominamy w tym wszystkim o jednym – naszym kręgosłupie.
Samotność jak nałóg
Brak przyjaciół może być równie niebezpieczny dla zdrowia jak palenie papierosów czy nadmierne picie alkoholu - wykazało badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców. Jego wyniki publikuje na swej stronie internetowej pismo "PLoS Medicine".
Dbaj o zdrowie w pracy
Niezależnie od tego gdzie pracujemy, narażeni jesteśmy na różnego rodzaju zagrożenia naszego cennego zdrowia. Pracując bezustannie wyłączamy nasze „czujniki” i nie zwracamy uwagi na małe dolegliwości. Tymczasem może się okazać że zaniedbamy zdrowie i doprowadzimy się do złego stanu.
Praktycznie każdy zawód może powodować problemy ze zdrowiem lub jego utratę.
Jaka praca szkodzi
Sauna
Wysoka temperatura i pot – to najczęstsze skojarzenia budzące również niechęć. Tymczasem korzyści wynikających z regularnych wizyt w saunie jest wiele. Przede wszystkim pozwala zyskać zdrowie i urodę.
Podstawy
Sauna jest wynalazkiem Finów, dla których wizyty w niej są niemal obowiązkiem. Największą popularnością cieszy się w Finlandii, Estonii, Łotwie, Litwie, jak i Rosji, ale jej popularność stale rośnie również w pozostałych krajach, w tym w Polsce.
Jak zwiększyć płodność
Płodność jest darem, o który jednak czasem trzeba powalczyć. Bardzo wiele par boryka się z bezpłodnością. Istnieją jednak naturalne środki, które mogą pomóc z w tym, by doszło do zapłodnienia. Oczywiście nie można zapomnieć o dużym znaczeniu samej psychiki, która w bardzo skuteczny sposób może zablokować potencjał, który drzemie w osobach, które starają się o dziecko.
Antyoksydanty
Zdaje się, że wszyscy zaczęliśmy ulegać sile wiary w antyoksydanty. Słusznie. Nowe badania wykazują, że antyoksydanty zapobiegają powstawaniu raka, wzmacniają system odpornościowy organizmu, hamują nawet procesy starzenia się organizmu. Jak działają? Zasysają wolne rodniki, które mogą uszkodzić komórki ciała, transportując je do wątroby, która ostatecznie wydala je.
Medycyna niekonwencjonalnie
Żyjemy w czasach rozwoju technologii. Powstaje pytanie czy dzięki tak szybkiemu parciu naprzód w dziedzinie nauki jesteśmy szczęśliwsi i zdrowsi? Bez wątpienia ludzie żyją dłużej niż wcześniej, w głównej mierze dzięki lekom, technikom diagnozowania i wglądu we wnętrze naszych organizmów, co pomaga zwalczać nam różnego rodzaju choroby.
Jednakże postęp technologiczny niekoniecznie musi być dla nas wybawieniem.
Omega 3
Co powiedzielibyście, gdybym oświadczyła, że nie zawsze źródłem współczesnego stresu są czynniki zewnętrzne?
Człowiek XXI wieku musi się co prawda zmagać z licznymi wyzwaniami, ale musieli to robić także nasi przodkowie. Codziennie zamartwiali się tym co zjeść, jak uniknąć niebezpiecznej konfrontacji z dzikim zwierzęciem.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- następna ›
- ostatnia »
Zostań SuperKobietą
Ranking artykułów
-
I po co ten Dzień Kobiet?
Ocena: 5
Ilość głosów: 2 -
Ponętny taniec i seksowny wizerunek
Ocena: 5
Ilość głosów: 3 -
Warsaw speed
Ocena: 5
Ilość głosów: 1
Kluby superJA
 | Macie za dużo kilogramów i postanowiłyście je zrzucić? Macie jakiś konkretny powód? Jaką ... |
 | SuperJA objęło patronat nad projektem aktywizacji zawodowej kobiet... |
 | jak sobie rodzić z oprawcą, jakie mamy doświadczenia w ty,m zakresie, kto może pomóc, jakie ... |
 | Miejsce na zwerbalizowanie fascynacji sztuką malarską ... |
 | historie bez tabu, nawet świństewka, o ile w granicach dobrego smaku... |