Niezależnie od tego gdzie pracujemy, narażeni jesteśmy na różnego rodzaju zagrożenia naszego cennego zdrowia. Pracując bezustannie wyłączamy nasze „czujniki” i nie zwracamy uwagi na małe dolegliwości. Tymczasem może się okazać że zaniedbamy zdrowie i doprowadzimy się do złego stanu.
Praktycznie każdy zawód może powodować problemy ze zdrowiem lub jego utratę.
Jaka praca szkodzi
Prace fizyczne wiążą się z niebezpieczeństwem okaleczenia. Pracując fizycznie często pracownicy przebywają poza budynkami, zimą czy latem, co niestety często doprowadza do przemarznięć lub do przegrzania organizmu. Praca pod gołym niebem sprawia, że jesteśmy wystawieni na działanie słońca przez kilka godzin, co wpływa negatywnie na stan naszej cery. Prace w fabrykach są niebezpieczne ze względu na obsługę maszyn i urządzeń, które wymagają stuprocentowej koncentracji, jedna chwila nieuwagi i może przydarzyć się nieszczęśliwy wypadek. Nie tylko prace fizyczne powodują problemy zdrowotne. Praca w biurze również może źle wpływać na stan zdrowia. Wielogodzinne wpatrywanie się w monitor pogarsza wzrok, a siedząca praca powoduje bóle kręgosłupa. Brak ruchu pogarsza naszą kondycję. Są jeszcze prace wymagające silnej osobowości, jak na przykład praca w policji, wojsku, szpitalu. Wykonując taki zawód jesteśmy narażeni nie tylko na fizyczne dolegliwości, również nasze zdrowie psychiczne może ulec zachwianiu.
Wszechobecny stres
Do dolegliwości związanych z wykonywaniem zawodu dołącza jeszcze stres. Nie wiedząc jak sobie z nim radzić, zaczynamy odczuwać jego negatywne skutki. Coraz bardziej dokucza nam zmęczenie, a zmęczeni nie możemy się skupić. Brak skupienia w niektórych zawodach może być niebezpieczne i prowadzić do nieszczęśliwego wypadku.
Medycyna pracy
Pracodawcy mają obowiązek finansować pracownikom badania wstępne, okresowe i kontrolne. Każda osoba przed rozpoczęciem pracy musi zostać przebadana, aby ustalić możliwości wykonywania zawodu. Najczęściej badania dotyczą ogólnego stanu zdrowia, historii chorób w rodzinie. Sprawdza się predyspozycje do wykonywania zawodu przez pracownika. Stanowiska biurowe, praca przy komputerze, nie wymagają skomplikowanych badań, wystarczy badanie okulistyczne oraz sprawdzenie ogólnego stanu zdrowia przez lekarza internistę. Prace wykonywane na wysokościach wymagają już konsultacji z neurologiem, sprawdzenia zmysłu równowagi. Prace wykonywane w miejscu, gdzie możemy być narażeni na działanie szkodliwych substancji (np.: rakotwórczych), wymagają częstszych wizyt u lekarza, także po rozwiązaniu umowy o pracę.
Polegać na sobie
Zdarza się, że badania medycyny pracy to jedyne badania na jakie się zgłaszamy, wiecznie twierdząc, że „nic nam nie jest”. Warto samodzielnie monitorować własne zdrowie, nieco częściej niż „wypadają” badania okresowe. Najlepiej oczywiście zapobiegać złym skutkom wykonywania pracy zawodowej. Dlatego warto poprosić szefa o dobre oświetlenie w pomieszczeniach, wygodne fotele, odpowiedni sprzęt zabezpieczający, ciepłą odzież, jeśli pracujemy na mrozie. Każdy powinien mieć zapewnione podstawowe wyposażenie swojego miejsca pracy. Ważnym elementem dbania o zdrowie jest również sen, regularne posiłki czy umiejętność oddzielenia pracy od życia prywatnego. Nie należy również zabierać pracy do domu. Odpoczynek to ważna część naszego życia i pamiętajmy o nim.
