Kobietą być
27.05.10

Złość sercu szkodzi

Autor: mroowka

Tagi:

Uczy się nas panowania nad swoimi emocjami. Tymczasem, najnowsze badania, opublikowane w „American Journal of Cardiology”, wskazują, że nie zawsze warto trzymać nerwy na wodzy i tłumić w sobie złość.

Ryzyko zawału serca i przedwczesnej śmierci jest największe w przypadku osób cierpiących na choroby sercowo-naczyniowe. Tłumienie złych emocji może w tym przypadku bywa wręcz niebezpieczne, gdyż może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca aż trzykrotnie!

09.03.10

Praca na stres

Autor: Kuleczka

Tagi:

Choć trudno w to czasami uwierzyć, pomimo wszystkich stresów towarzyszących pracy, korzyści z niej płynące są olbrzymie. Jednym z ważniejszych środków zaradczych przeciwko zespołowi stresu kobiecego są kontakty ze współpracownikami.

Kontakty społeczne

04.01.10

Daję słowo, że dam radę

Autor: anies

Tagi:

W stresie kończysz raport, który już wczoraj miał leżeć na biurku u szefa. Jeszcze tylko zakupy, odebrać dziecko ze szkoły, kawa z koleżanką, zadzwonić do - lista rzeczy, które zobowiązałaś się wykonać ciągnie się w dół, a razem z nią Ty. Czy warto składać obietnice bez pokrycia i żyć w stresie?

 

06.02.10

To da się zrobić!

Autor: ananke26

Tagi:

Agresja rodzi się z braku kontroli nad emocjami. Agresor nie nauczył się wyrażać uczuć. Ma zachwiane poczucie własnej wartości i tożsamości. Chce zaspokoić swoje potrzeby, ale czyni to ze szkodą dla innych, w konsekwencji także dla samego siebie. Czy wynika ona z natury człowieka, jego wrodzonego popędu (jak twierdził Freud), czy też z frustracji, kumulującej się razem z nieprzyjemnymi sytuacjami, często we wrogim otoczeniu, czy w końcu jest zjawiskiem wyuczonym, w wyniku przeważnie naśladownictwa - z agresją można i trzeba skutecznie walczyć.

23.11.09

Stalking

Autor: Magnolia

Tagi:

,,Przepraszam Cię za to, że wywróciłem całe życie Twe i wybacz mi każdą rzecz, którą kiedyś przeraziłem Cię” – na pozór są to bardzo piękne słowa, które, jak się wydaje, wypowiada zakochany mężczyzna. Jednak kiedy zastanowimy się, co oznacza ,,Stalker” – tytuł tej piosenki Zbigniewa Hołdysa – nie zawsze będziemy mieli miłe skojarzenia. 

Kocham i gnębię

16.11.09

Słowo o agresji

Autor: mtwardowski

Tagi:

O agresjii...

Agresja to stan, z którym każdy z nas ma w większym lub mniejszym stopniu do czynienia. Teoretycy ludzkich zachowań różnią się w definiowaniu tego powszechnego zjawiska. Trudność związana jest z pewnością z nadużywaniem określenia „agresja” w codziennym języku. Często mylimy agresję z choćby gniewem. 

04.01.10

Agresja

Autor: anies

Tagi:

Spotykamy się z nią każdego dnia. Czasami jesteśmy odbiorcami, innym razem to my wykorzystujemy ją, by coś osiągnąć. Agresja - w tym miesiącu na SuperJA będziemy niejednokrotnie powracać do zagadnień związanych z tym problemem. Czym jest, jak się objawia, gdzie się ukrywa, jak sobie z nią radzić w sobie i w otaczającym nas świecie?

Być złym

09.11.09

Kobieta

Autor: efunky

Tagi:

3 dni i 3 noce. A nawet na odwrót ? 3 noce i 3 dni minęły. Tulipany już opaść z sił zdołały. Każda chwila fotosyntezy zbliża je do naturalnego rozkładu w koszu na śmieci. Potrzebowały okazji, by znaleźć się w wazonie kobiety.

A kobieta? Kimże jest kobieta? Tuwim tymi słowy ją opisał ?.

A że Pan Bóg ją stworzył, a szatan opętał,
Jest więc odtąd na wieki i grzeszna i święta,
Zdradliwa i wierna, i dobra i zła,
I rozkosz i rozpacz, i uśmiech i łza...

02.01.10

Kocha, to poczeka

Autor: Marta Akuszewska

Tagi:

Czy prawdą jest, że tylko słabi ludzie nie mają nic do powiedzenia, popadając w milczenie, a silni rozwiązują problem natychmiast?

Focha strzelam

Wojownik mentalny

  • zgłoś naruszenie Anna Radziszewska 29.07.2008, 23:47

    Prowadzenie wojny ze swoim poczuciem winy skazane jest na porażkę, jak każda wojna zresztą. Dlatego wolę o asertywności myśleć jak o nieskrępowanym wyrażaniu siebie, niż jak o walce ze sobą bądź otaczającym mnie światem (a w konsekwencji poczuciem winy właśnie). Nie znam nikogo, kto posiada asertywnośc wrodzoną. Otuchy dodaje myśl, że można się tego nauczyć.

    Odpowiedz
Do góry

Zostań SuperKobietą

Zarejestruj Mnie
Co sądzisz o chustach do noszenia niemowląt?:



Dla Czytelniczek SuperJA przygotowaliśmy konkurs na Dzień Karmienia Piersią, który będziemy obchodzić 1.08. Macie możliwość wygrania unikalnej tuniki lub bluzki do karmienia, projektu Natalii Orłow

Ranking artykułów

Zobacz pełny ranking >>

Kluby superJA

Macie za dużo kilogramów i postanowiłyście je zrzucić? Macie jakiś konkretny powód? Jaką ...
SuperJA objęło patronat nad projektem aktywizacji zawodowej kobiet...
jak sobie rodzić z oprawcą, jakie mamy doświadczenia w ty,m zakresie, kto może pomóc, jakie ...
Miejsce na zwerbalizowanie fascynacji sztuką malarską ...
historie bez tabu, nawet świństewka, o ile w granicach dobrego smaku...
Zobacz wszystkie kluby >>